Systemische Therapie, Beratung und Coaching
„Wir sehen die Dinge nicht so wie sie sind, wir sehen sie so, wie wir sind.“
- Anaïs Nin
Du suchst nach Lösungen und Neuorientierung in Dir?
In den meisten Fällen durchschreitet man einen langen Leidensweg, bevor man sich auf die Suche nach Hilfe begibt. Wie toll, dass Du den Mut aufbringst, Dich nun um Dein kostbarstes Gut, DICH SELBST, zu kümmern. Zu Beginn würde ich Dir gerne ein paar nähere Informationen über die systemische Therapie und Beratung an die Hand geben.
Was genau ist eigentlich ein „System“?
Wissenschaftlich betrachtet versteht man unter einem System ein Ganzes, welches aus verschiedenen, miteinander im Austausch stehenden Teilen besteht. Dementsprechend befinden wir uns ständig in unterschiedlichen Formen von Systemen, beispielsweise innerhalb der Familie, der beruflichen Tätigkeit, dem Gesundheitswesen, der eigenen Kultur und dem Land, in dem wir leben. Auch der Mensch bildet ein für sich eigenstehendes System, denn er besteht aus verschiedenen Facetten, Charaktereigenschaften, Fähigkeiten und Aspekten, die ebenso miteinander kommunizieren. (vgl. Sautter, S.16)
Schon Aristoteles erklärte, dass das Ganze mehr als die Summe seiner Teile ist. Wasser beispielsweise besteht aus Sauerstoff und Wasserstoff und ist als Leben spendende Substanz viel mehr, als die Summe seiner beiden chemischen Elemente. Genauso erklärt das reine Zusammenleben von zwei Erwachsenen und deren Kindern nicht deren Zusammengehörigkeitsgefühl. (vgl. Sautter, S.17)
Zudem spielt der Konstruktivismus eine entscheidende Rolle innerhalb der systemischen Therapie und Beratung. Wir Menschen konstruieren auf Grundlage unserer persönlichen Erfahrungen und Prägungen unsere Art zu Denken. Und so nehmen wir die „Realität“ wahr (vgl. Sautter, S.15). Wir schauen dementsprechend permanent durch unsere eigene „Brille“ unseres Bewertungssystems hindurch.
Literatur: Sautter, Christiane (2020): Systemische Beratungs-Kompetenz: Das Lehrbuch, 3. Auflage, Ravensburg: Verlag für systemische Konzepte.
Komm in Deine eigene Kraft!
Wie kannst Du mehr Leichtigkeit in Deinem Leben erschaffen? Was brauchst Du dafür?
Mir persönlich liegt am Herzen, dass Du spürst, bei mir eine wertfreie Umgebung zu finden, in der ALLES erlaubt ist. Jeder Gedanke, jedes Gefühl, jeder innere Anteil und jedes Sein. Ich möchte Dich liebevoll dabei unterstützen, wieder in Deine eigene Kraft zu gelangen und Deine möglicherweise verschütteten Ressourcen neu zu aktivieren. Deine Reise zu Dir selbst hat längst begonnen, doch manchmal kommen wir von unserem Weg ab. Wir wissen in solchen Momenten nicht mehr, wie es weitergehen kann und benötigen jemanden an unserer Seite, der uns zu innerer Klarheit verhilft. Die innere Freiheit beginnt in uns selbst und kreiert im nächsten Schritt unsere äußere Welt.
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären gemeinsam, an welchen Themen Du arbeiten möchtest. Welche Krisen sind akut? Oder möchtest Du einfach mehr Bewusstheit in Dein Leben einladen?
Grundlegende Elemente meiner Arbeit sind Fürsorge und Akzeptanz. Dies darfst Du bei mir erspüren und kennenlernen, sodass Du Dir dies eines Tages selber schenken kannst. Lass uns gemeinsam reisen und tiefe Lebensfreude empfinden, die in jedem von uns steckt. Denn unsere Essenz besteht aus reinem Sein und Freiheit.
